Les Dangers de la Lumière Bleue et Comment s’en Protéger
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Avec l’usage intensif des écrans, la lumière bleue est devenue une préoccupation majeure pour la santé des yeux. Cette lumière, émise par les smartphones, tablettes et ordinateurs, peut causer de la fatigue oculaire, des troubles du sommeil et même des dommages à long terme. Dans cet article, nous vous expliquerons les effets de la lumière bleue et comment vous protéger, notamment avec des lunettes anti-lumière bleue.
Points à aborder :
- Qu’est-ce que la lumière bleue ?
- Les risques pour la santé oculaire.
- Comment choisir des lunettes de protection contre la lumière bleue.
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